ปรับเวลากินนมเป็นทุก 3 ชั่วโมง

 
ปรับเวลากินนมเป็นทุก 3 ชั่วโมง
 

ได้ไปอ่านเจอเรื่องของคุณหมอท่านนึ่งเกี่ยวกับการทำให้ลูกนอนยาวตลอดคืนมา คุณหมอฝึกจากหนังสือชื่อ On Becoming Baby Wise เขียนโดย Gary Ezzo และ Robert Bucknam เป็นวิธีการกำหนดรอบของการกินนมให้เป็นตารางเวลา ซึ่งตอนกลางวันเด็กควรกินนมทุก 3 ชั่วโมง โดยจะเป็นการ กินนม เล่น นอน ทำแบบนี้วนไปทุก 3 ชั่วโมง ส่วนตอนกลางคืนนั้นให้กินนมครั้งสุดท้ายตอนประมาณ 5 ทุ่ม – เที่ยงคืน แล้วหลังจากนั้นงดการให้นมจนถึงเช้าก็ค่อยให้ทีละ 3 ชั่วโมงเหมือนเดิม

ก็เลยคิดว่าน่าจะลองปรับแบบเบาๆดูก่อน เพราะ 2-3 วันที่ผ่านมานี้ตอนกลางคืนเมรินกินนมทุก 3 ชั่วโมงบ้างแล้ว ก็คือนอนยาวไม่ได้ตื่นมากินทุก 2 ชั่วโมง เลยคิดว่าน่าจะทำได้ แล้วก็กะว่าจะค่อยๆยืดเวลาตอนกลางคืนดู ส่วนตอนกลางวันจากที่ให้ทุก 2 ชั่วโมงก็ยืดเป็น 2 ชั่วโมงครึ่งดู น่าจะทำให้กลางคืนนอนนานขึ้น ยังไม่กล้าเลิกนมมื้อดึก เพราะจากที่เคยกินทุก 2 ชั่วโมงแล้วเลิกเลยน่าจะร้องงอแงแล้วก็หิวด้วย เลยว่าจะค่อยๆปรับเป็นที่ละ 3 ก่อนแล้วก็ค่อยเป็นที่ละ 4-5 ในตอนกลางคืนดู

 

  • กลางคืนช่วง 5 ทุ่ม – ตี 2 ร้องโวยวายไม่ยอมนอนเลย
  • ครั้งแรกที่ยอมดูดจุกหลอกนอน นอนดูดจนหลับไป
  • ตี 4 – 10 โมงเช้า นอนดี กินนมทุก 3 ชั่วโมง
  • ขวดนม Mam มาส่ง

#22June17